A pesquisadora afirma que muitas mulheres confundem o transtorno com o fim do período reprodutivo

Você já se pegou no meio de uma reunião esquecendo o que ia dizer? Sentiu vontade de largar tudo por não aguentar mais a sobrecarga? Já chorou sozinha no carro ou teve vontade de sumir, mesmo sabendo que tem uma vida que parece “tudo certo”? São sintomas que, para mulheres a partir dos 40 anos, podem indicar menopausa – ou será que é burnout?

A médica e pesquisadora Isabel Martinez diz que muitas mulheres entre 40 e 55 anos chegam à Clínica Martinez acreditando estar esgotadas pelo trabalho, pelo acúmulo de responsabilidades, pelas exigências da vida moderna. “Acham que estão com burnout. Mas, em diversos casos, o que está por trás é algo que quase ninguém fala com profundidade: a menopausa.Sim, a menopausa pode se parecer com burnout. E essa confusão tem custado saúde, relacionamentos e até carreiras”, conta.

De acordo com a médica, a menopausa não é apenas sobre a menstruação que vai embora. São mudanças significativas na vida da mulher. “É uma reprogramação silenciosa e profunda do corpo – e, especialmente, do cérebro feminino”, completa.

Martinez afirma que a queda dos níveis de estrogênio e progesterona afeta áreas como o hipocampo (responsável pela memória) e a amígdala cerebral (relacionada ao processamento das emoções). Ela listou o que pode gerar:
* Cansaço persistente
* Irritabilidade constante
* Lapsos de memória
* Ansiedade sem explicação
* Perda de motivação
* Sono fragmentado
* Baixa libido

“Todos esses também são sintomas de burnout. Mas aqui está a diferença: enquanto o burnout geralmente surge por excesso de trabalho e falta de pausas, os sintomas da menopausa vêm de dentro – de um corpo em transição”, conclui.

A história por trás da Clínica
Aos 38 anos, experimentei a menopausa precoce. Foi um susto. Na época, me sentia confusa, sensível, esquecida, com uma angústia que não combinava com minha vida. Nenhum curso de medicina tinha me preparado para isso. Foi nesse momento que decidi que minha clínica precisava ser diferente, precisávamos acolher além.
Na Clínica Martinez, construímos um modelo de cuidado que não começa pela pele ou pelo cabelo. Começa pela escuta.
Hoje, somos referência em atendimento à mulher no climatério e na menopausa, com um time preparado para acolher todas essas transformações da pele aos hormônios com sensibilidade, ciência e, principalmente, sem julgamento.
Também fundei o Climex®️, um movimento que ressignifica a maneira como vivemos e encaramos o climatério e a menopausa, com informação acessível, empoderamento feminino e soluções reais — porque nenhuma mulher deveria atravessar essa fase sozinha, no escuro.

Será que é menopausa? Faça a si mesma essas perguntas:
* Tenho me sentido constantemente esgotada, mesmo sem motivo aparente?
* Percebo alterações no meu humor que antes não aconteciam?
* Estou procrastinando mais que o normal?
* Sinto que não sou mais eu mesma?
* Minha memória e atenção parecem ter piorado?
Se você respondeu “sim” para duas ou mais, é hora de olhar com carinho para o que seu corpo está tentando dizer.

Você não precisa passar por isso sozinha.
A boa notícia? Existe solução.
Com informação, exames direcionados, escuta clínica e, quando necessário, tratamento hormonal e suporte multidisciplinar, é possível voltar a se reconhecer no espelho e na vida.
Na Clínica Martinez, cuidamos da mulher como um todo — corpo, mente, identidade e trajetória. Porque a menopausa não precisa ser o fim de nada. Ela pode ser o início de um novo ciclo, com mais consciência, liberdade e leveza.
Dra Isabel Martinez
CRM-SP115398

Serviço
A Clínica Martinez é referência no atendimento à mulher madura, com foco em menopausa, climatério, saúde capilar, estética avançada e bem-estar. Para agendar sua consulta ou conhecer mais sobre nosso cuidado, acesse:
Clinica Martinez (11) 50938688
https://wa.me/message/LLUXCDGO4ZH6P1
Siga nas redes sociais para saber das novidades @draisabelmartiez
@clinicamartinez

Melissa Biscoto, CEO da Mel Shopper, também deu dicas de cuidados na fase de desenvolvimento do bebê

A introdução alimentar é um marco importante no desenvolvimento do bebê e pode gerar muitas dúvidas nos pais. Para tornar esse momento mais prático e seguro, a CEO da Mel Shopper, Melissa Biscoto reuniu dicas valiosas sobre os itens indispensáveis para essa fase e os principais cuidados que as famílias devem ter.

Itens essenciais para a introdução alimentar

 Cadeira de alimentação: Segurança e conforto para o bebê durante as refeições

 Talheres de silicone: Macios e seguros para a gengiva sensível

 Pratos e tigelas antiderrapantes: Facilitam o aprendizado e evitam bagunça

 Copos de transição: Ajudam na adaptação do bebê para o uso do copo.

 Babadores impermeáveis: Praticidade na hora da limpez

 Potes para armazenamento: Mantêm as papinhas sempre frescas.

Cuidados importantes na introdução alimentar

 Siga sempre as orientações do pediatra ou nutricionista do bebê.

 Ofereça um alimento por vez para identificar possíveis alergias.

 Evite açúcar e sal nos primeiros meses para preservar os sabores naturais dos alimentos.

 Supervisione o bebê durante as refeições para evitar engasgos.

 Torne esse momento prazeroso, respeitando o ritmo da criança.

Se você ainda tem dúvidas sobre quais itens escolher, os especialistas da Mel Shopper estão à disposição para ajudar a montar o enxoval alimentar ideal para o seu bebê.

A especialista em marketing digital e estratégias nas redes sociais também fala sobre as novas atualizações do aplicativo de mensagens

Nos últimos dias, circulou um rumor nas redes sociais sobre uma nova funcionalidade do WhatsApp que, supostamente, incluiria um “terceiro risco azul” nas mensagens encaminhadas, indicando que uma mensagem foi lida por uma pessoa além do destinatário original. A notícia gerou grande repercussão. A especialista em marketing digital e estratégias de redes sociais, Camila Silveira, esclarece que, até o momento, essa informação não é verdadeira.

“Como sempre faço com qualquer informação que circula nas plataformas digitais, a verificação e o  fact-checking são cruciais. Ao investigar o caso, pude confirmar que o WhatsApp não está desenvolvendo essa funcionalidade. Fontes confiáveis dentro da própria empresa e de especialistas do setor de tecnologia esclareceram que o famoso “terceiro risco azul” não será implementado. Essa funcionalidade, que indicaria quando uma mensagem encaminhada é lida por alguém que não seja o destinatário original, é simplesmente um boato”, afirma a especialista.

Segundo Camila, o WhatsApp, que segue focado em aumentar a  privacidade e a segurança dos seus usuários, recentemente implementou algumas atualizações importantes, como a possibilidade de tirar prints em conversas e melhorias na criptografia de ponta a ponta. No entanto, não há qualquer indício de que a plataforma esteja planejando incluir o “terceiro risco azul” para indicar quando uma mensagem é lida por uma pessoa adicional após ser compartilhada.

“A empresa tem sido muito cuidadosa com as mudanças que implementa, considerando sempre a  privacidade dos seus usuários. De fato, os dois vistos azuis atuais servem para indicar quando a mensagem foi lida por uma pessoa, mas a ideia de adicionar um terceiro indicador de leitura nas mensagens encaminhadas levanta sérias questões sobre a privacidade e pode gerar confusão entre os usuários”, destaca.

Camila Silveira reflete sobre o impacto das fake news nas redes sociais “É fundamental lembrar que rumores como esse têm um impacto significativo no comportamento dos usuários. O pânico e a ansiedade gerados por informações falsas  podem afetar a confiança nas plataformas e até influenciar o uso das redes sociais. Portanto, verificar as informações antes de compartilhá-las é essencial para manter a  credibilidade e a transparência nas redes sociais. Como especialistas em estratégias digitais, devemos estar atentos não apenas às novidades tecnológicas, mas também ao conteúdo que disseminamos, promovendo sempre informações precisas e verificadas”, pontua.

De acordo com Camila, quem temia essa mudança no WhatsApp, pode ficar tranquilo:já que o “terceiro risco azul” é apenas um rumor e não há planos concretos para sua implementação. “Continuemos atentos às atualizações reais e sempre busquemos fontes confiáveis para validar as informações. Lembre-se de que, no mundo digital, o fato de algo ser popular nas redes sociais não significa, necessariamente, que seja verdadeiro”, conclui.

Se você tem dúvidas sobre as atualizações do WhatsApp e outras plataformas sociais, siga Camila nas redes sociais (@camilasillveiraoficial), onde ela compartilha regularmente informações relevantes sobre o impacto das novidades digitais e como empreendedores podem  utilizar as redes sociais de maneira eficaz e estratégica.